如何停止绝望

问自己的问题

1.生命的哪些部分对我来说最重要?

想想你生活中的这六个方面:金钱,家庭,信仰,工作,健康和生活方式。 您如何看待每个核心区域? 您的价值观,优先事项和目标在哪里? 您对自己的优先事项感到满意,还是希望其中任何一项改变?

然后问问自己,在未来的生活方式方面,哪两方面最突出。 请记住,没有正确或错误的答案或意见。

一旦你想到了这六个生活领域,你就会更好地理解的一切,这也有助于你找到潜在合作伙伴的兼容性。 你可能会被那些看起来与你认为的“类型”完全不同的人所吸引,但研究表明,对这些价值观有共同信念的合作伙伴更有可能长期保持团结。

即使他们有不同的兴趣和爱好,即使他们有两种不同的种族,宗教,或者有着截然不同的社会背景,他们也可以分享所有重要的人生价值观。

2.合作伙伴中我想要和/或需要什么?

如果你今天遇到那个人,你知道“合适的人”会是什么样子吗? 大多数人没有花时间在浪漫关系(或伴侣)中思考他们想要什么。 但是为了让自己敞开心扉而不是感到绝望,你需要决定你在关系中究竟需要或想要什么。

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